日焼け・シミは大敵⁈アラフィフ世代の価値観は更新しよう！

私をはじめアラフィフ世代では、若い頃の日焼けによるシミやそばかすに全く悩んでいない人なんて皆無ではないでしょうか？

私だってそう。割と若いころから気にはしていたし、日焼け止めは３６５日塗ってました。それでも、細かいシミは数えきれないくらい顔面に点在してます。

そんなわけで、季節的にも年齢的にも関心度の高いであろう日焼けやシミについて徒然に語ってみます。お付き合いください。

日焼けした肌は健康的　美白はひ弱？軟弱？

「小麦色の肌」なんて比喩もあるくらい日焼けした肌は健康的な印象があります。

反対に白すぎる肌は、よく言えばたおやか、悪く言えば体が弱いともとられがち。

でも、これにも流行があって、時流とともに変化してきましたね。

現在は引退している歌手の安室奈美恵さんの影響で「ガングロメイク」なんてものがはやったり、わざわざ日焼けサロンへ通って黒めの肌色を保つ努力をした人も多かったです。

ここ数年来は「美白」というのが主流で「色白なのが美」とされていますね。

これは韓流ブームとも関連があるのではないでしょうか？

韓国の女性は皆さん色が白くておきれいです。韓国コスメはもう日本の女の子たちには当たり前のアイテムになっていますよね。

そんな現在でも、色白より適度に日焼けしている肌の人の方が健康的に感じるのは変わりません。特に色の白すぎる男性より日焼けしている男性の方が、男らしいと感じるのはアラフィフ世代だけかしら？

（昨今では男性の美白化粧品もありますものね・・・）

まあ、ここは好みと価値観ですが(・。・;

それでもその日焼けしたことを後悔するのは何十年か経ってからというのが、ものすごく恐ろしい事ですよね(ToT)/~~~

恐ろしい紫外線の弊害

一見健康的で好ましく感じる日焼けした肌。

日焼けのメカニズムはご存じでしょうか？

肌は紫外線に当たると、体を守ろうとメラニン細胞が活性化し、メラニンが皮膚の表面へと移動します。その後に肌（皮膚）が黒くなりますよね。これは皮膚がやけどをしている状態で、紫外線から肌を守るために、皮膚のメラノサイトという細胞が紫外線を吸収する黒い色素（メラニン）を大量につくるためです。

これが日焼けのメカニズムだそうですが、通常、肌の新陳代謝によって、メラニンによって黒く色素が沈着しても、やがて角質層から脱落して元の色に戻ります。しかし、一部の細胞はメラニン生成を続けてしまうため、シミやそばかすとして残ることがあるそうです。

日焼けした後適切な対策をしなかったり、何年も日焼けをし続けることによって、シミやそばかすが増大してしまうのだそうです。

紫外線を浴び続けることで、皮膚細胞の再生能力が弱まり、生成されたメラニンが排出されづらくなってしまう、負の連鎖ですね。

日焼け対策はいろいろあれど、肌じゃないところからも日焼けは起こっていた

日焼け止めをしっかり塗る、帽子や日傘を使うなどの予防策はアラフィフ世代では、いえ女性ならもう常識でしょう。

でもそれ以外にもいくつか盲点があるのをご存じでしょうか？

それは一つは髪の毛。

これはだいぶ世の中に浸透していることでもあるからご存じの方も多いでしょう。

もう一つ。それは「目」そう「眼球」です。

耳にしたことがあるかもしれませんね。話題に上がることも多くなってきましたから。

若い頃、赤ちゃんには日光浴を、と常識のように言われませんでしたか？

現代とは紫外線の常識も１８０度変わりつつあります。

若い頃の価値観は更新していかねばなりません！

目からも日焼けをするそうです。

しかも、目が日焼けすると肌が黒くなってしまうんですって！目が紫外線でダメージを受けると、脳が「危険！」と全身にシグナルを出して、そのときに活発につくられるのが、皮膚のバリア機能である「メラニン色素」。メラニン色素は「天然のサンスクリーン」とも呼ばれ、本来なら最初に綴ったように紫外線から肌を守るために作られるものなんです。しかし、そのメラニン色素に働きによって肌が黒くなってしまうということが起こってしまうそうです。

肌が直接紫外線を浴びなくても、目が紫外線を受けるだけで肌が黒くなることが、大学の研究によってもわかったそうです。